Herzlich willkommen bei Yoga Saarbrücken!

Ein Herzliches Willkommen beim Yoga-Institut-Saarbrücken

wünscht Ihnen Claudia Hohneck!

neue Präventionskurse:Herbst 2025  live und Online 

Yoga für Beginner und Wiedereinstieg:

Montags 8x 60 Minuten von 17.30-18.30 Uhr ab 27. Oktober 2025 Präventions-

Kurs 100€

Yoga am Montag 

19-20 Uhr 

10x 60 Minuten 

ab 1. Sept 

125€

Yoga am Mittwoch

Ab 03. September 2025

von 17-18 Uhr 

10 Termine 125€

Donnerstag Yoga in der Mittagspause

12-13 Uhr 

10 Termine ab 4. September 

125€

Donnerstag Yoga für Stille und Kraft 

18.15-19.30 Uhr 

10x75 Minuten ab 4. September 

150€

Freitag: Yoga mit Eva

für Wiedereinstieg oder etwas Yoga Erfahrung: ab 26.September -12. Dez.

kein Unterricht in den Herbstferien und an den Freitagen vor den Feiertagen (3.10. und 31.10.)

17-18 Uhr 

8x 60 Minuten 

100€

Einzelarbeit ist weiterhin möglich, individuelle Termine erfragen

Einzelunterricht ist die Alternative

Durch Einzelstunden kommt man sich selbst näher und kann mit Yoga beginnen!

Gruppenunterricht war in Indien lange undenkbar.

Die angebotenen Übungen sind nicht immer das optimale für unsere verschiedenen Grund-Konstitutionen. Der oder die eine hat vielleicht Probleme mit der Konzentration, andere sind mit Schlafstörungen oder Rücken und Nackenschmerzen unterwegs.

Mit Einzelstunden kann die/der YogalehrerIn passende Schritte ganz individuell vermitteln.

Oft ist nach wenigen Einzelstunden das Üben in der Gruppe möglich und so wird ganz nebenbei auch das Üben zu Hause unterstützt.

Meist haben die SchülerInnen zu beginn auch die Vorstellung das eine Stunde zu Hause auch genauso ablaufen soll wie in der Yogaschule. Da ist die eigene Erwartung oft viel zu hoch. Auch eine regelmäßige Übungszeit mit sich selbst von 15-20 Min. kann viel im Alltag verändern.

Bei Bedarf kann ich auch eine Audio-Sequenz der Übungseinheit für zu Hause anbieten.

1.Einzeltermin, ca. 75 Min 70 Euro.

Oft reichen wenige Termine aus um eine feste Praxis zu Hause zu etablieren.

Termine nach Wunsch möglich

Yogaunterricht:

Mein Angebot an Yogakursen habe ich wegen Ausbildung und der Pandemie reduziert und gebe jederzeit die Möglichkeit über Einzelarbeit in eine persönliche Yogapraxis zu kommen.

Dies ist eine passende Möglichkeit für absolute Anfänger/innen aber auch für Menschen mit Yogaerfahrung ihre Yogapraxis zu Hause zu etablieren unabhängig von Zeit und Ort (= individuelle Termine) Kosten: 70 Euro

Wenn Sie Interesse daran haben diesen persönlichen Weg zu gehen, dann rufen Sie mich an (oder schreiben Sie eine Mail) und wir verabreden eine 1. Yogastunde zu einem für Sie passenden individuellen Termin.

Eine Einzelstunde ist unter Umständen auch zu zweit möglich( also teilbar) auch die Einführung ins Ashtanga-Vinyasa-Yoga.

Mit dem gemeinsam erarbeiteten Übungsprogramm beginnen Sie dann Ihren genau passenden Yogaweg, der alle Vorraussetzungen und Entwicklungswünsche berücksichtigt. So bestimmen Sie ihr eigenes Tempo und können dann auch in eine Fortgeschrittengruppe wechseln.

Mail: c.hohneck@yoga-saarbruecken.de   oder   Tel:0681-816390

Yoga-Lehrausbildung in Saarbrücken:

Eine 2,5-jährige berufsbegleitende mit Abschluss Yogalehrer/in Basic BDY Ausbildung zum/zur Yogalehrer/in BDY/EYU in Saarbrücken.

Der nächste Ausbildungstart ist für  März 2025.

danach beginnt wieder eine Ausbildung 

im April 2027.

Alle Infos unter der Website zur YIS Ausbildung: www.YIS-Info.de

Bei uns wird YOGA geübt. d.h. wir bereiten durch Übungen darauf vor, sich in sich selbst körperlich sowie geistig wohl zu fühlen und im Moment klar zu Erkennen, was wir brauchen um dauerhaft glücklich zu sein.

Welche Übungen, welcher Yoga-"Stil" dazu angewandt wird, ist nebensächlich. Das "Wie" der Übung entscheidet ob ein Yoga-Zustand entstehen kann.